Pour bénéficier des apports nutritifs des fruits, nous devons les consommer régulièrement. Ainsi, en dehors du fait de manger les fruits directement, il est possible de réaliser des recettes de salade aux fruits ou de faire de la soupe de fruit. Dans cet article, nous vous montrons comment réaliser une soupe de fruit.
Les indispensables pour la réalisation d’une soupe de fruit
Comme toute recette, pour préparer de la soupe de fruit vous avez besoin de plusieurs choses. Il s’agit notamment des fruits et des ustensiles.
- Les ustensiles
Pour les accessoires de préparation, vous aurez besoin d’une casserole pour porter les fruits à ébullition. En dehors de cela, il vous faut un blender qui permet de réaliser du smoothie ou du milk shake. Dans le cas où vous n’avez pas cet appareil, vous pouvez en choisir un sur smoothies-blender-fruits.com
- La sélection du fruit
Une telle soupe se fait évidemment à base de fruit. Ainsi, il existe une multitude de fruits sur le marché et le choix vous revient. En fonction de vos envies, de la saison ou du temps qu’il fait, vous pourrez choisir les fruits nécessaires pour obtenir une soupe succulente. Toutefois, sachez qu’on distingue en général six familles de fruits. Il s’agit des fruits à noyau, les fruits à pépins, les baies et les fruits rouges, les agrumes, les fruits à coque et enfin les fruits exotiques. Faites votre choix et n’hésitez pas à effectuer des mélanges de fruits.
Les étapes à suivre pour préparation
Une fois que vous avez sur place vos fruits et votre blender à l’image de ceux qu’on trouve sur les smoothies-blender-fruits.com, il ne vous reste plus qu’à suivre les étapes suivantes pour avoir votre soupe de fruit.
- Laver les fruits
Il est important de bien laver les fruits avant la préparation. Avec de l’eau propre, lavez correctement puis rincez deux à trois fois les fruits dans de l’eau propre. Après cela, vous pouvez couper les fruits comportant de noyau ou de pépin.
- Mettre les fruits au feu
En fonction de la soupe de fruit que vous voulez réaliser, versez les fruits coupés dans la casserole. Toutefois, avant cela, vous pouvez ajouter dans la casserole du sucre et du jus de citron ou du cidre. Ajoutez ensuite un peu d’eau et laissez mijoter un moment avant d’éteindre le feu. Vous utiliserez l’un des blenders de smothies-blender-fruit.com pour finir avec la cuisson de votre soupe de fruit.
- Mixage dans un blender
Pour obtenir une soupe lisse, vous devez mettre le contenu de la casserole dans un blender. Mixer le tout jusqu’à l’obtention d’une soupe lisse. Servez-le dans un plat avant dans le placer au froid pendant une heure.
Voilà comment réaliser une soupe de fruit.